精神压力会直接影响毛发的生长吗这不是危言耸听吗

时间：2022-12-27 11:09:26 来源：十分美标签：精神压力毛发的生长脱发年轻化的元凶

近几年来治疗脱发的患者中，年轻面孔越来越多，虽然没有做过详尽的数据统计，脱发人群正呈现出年轻化和逐年增长的趋势，秃头姐妹、秃头兄弟越来越多。怎样应对脱发的年轻化？

为什么脱发问题也在逐渐向着年轻化发展？

和脱发有最直接关系的是遗传基因，但这不是唯一必要的条件。脱发是和人体内分泌行为有着密切联系的一项生理活动，而绝大多数和内分泌有关的健康问题。比如糖尿病、肥胖，已经有调查数据表明正在呈逐年上升的趋势，这也解释了为什么脱发问题也在逐渐向着年轻化发展。

脱发年轻化的元凶

1.精神压力过大：人在压力下会释放更多的促肾上腺皮质激素（CRH），脱发患者CRH受体的表达水平明显要高于正常人水平，这意味着什么？精神压力会直接影响毛发的生长。

早在2003年，已经有小鼠研究表明精神压力会改变毛囊的生长周期，证明了压力会导致休止期脱发的发生。在很多的医学研究中都显示，精神压力过大会导致内分泌失调及免疫系统紊乱，而后者则可能是黑发转白的一个重要因素，所以精神压力如果太大，那么一夜之间白头这样的事确实也是有可能发生的。

总之，精神压力的确会影响毛囊生长，带来脱发问题。现代年轻人受到来自各方的压力越来越多，建议大家要多注意调整。

2.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎在年轻人中的发病率相对更高，它的发病原因尚未明确，但皮脂腺发达的部位产生过多的皮脂是一个重要诱因，因此患者人群中男性多于女性。

很多年轻人嗜好辛辣的食物，长期熬夜，工作压力大都会让脂溢性皮炎反复发作，头皮是最常见的发病区域，如果清洁不到位导致真菌滋生，尤其是马拉色菌和卵形糠秕孢子菌滋生也会加重脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎会引发毛囊炎，继而影响毛囊生长分化，导致头发提前进入休止期，最终形成脱发，如果长期不干预治疗，可能导致永久性脱发。

3.熬夜：熬夜之所以能和脱发产生联系，其原因就在于熬夜会导致激素水平的变化，不管是从现实中的经验，还是一些间接性研究，都证明了这一点。熬夜脱发可以靠药物或者植发挽回，但是记忆力和器官的衰退就难以逆转了。

4.肥胖：国内做过青春期肥胖男童的激素水平对照检测，其中肥胖组的DHEA（脱氢表雄酮）水平明显高于普通对照组，而DHEA可以直接转化为和脱发有直接关系的DHT。这意味着青春期肥胖男性体内的DHT可能高于普通男性，体内有更多的DHT，脱发也就可能来得更快。

预防脱发就可以从这些方面着手，无论工作还是生活，都要注意劳逸结合，日常作息要规律，少熬夜，少摄入高热量食品，多运动。对于已经出现的脱发，要及时到医院进行诊治，防止病症加重。