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长期喝咖啡会有什么危害和后果_长期喝咖啡会有什么危害

时间：2023-06-28 04:47:01 来源：互联网 标签：

1、长期喝咖啡会对身体有引发心血管疾病、肠胃疾病、致癌、神经过敏的害处。


(资料图)

2、引发心血管疾病咖啡中的主要物质就是咖啡因，它是一种活性物质。

3、咖啡里面的咖啡因会迅速被肠道吸收和溶解，进入到血液当中去，流到身体的各个地方，使心脏跳动频率加快，还会使我们的血压升高。

4、如果长期饮用咖啡的话，会导致心血管疾病的发生，严重一点甚至有可能会发生心梗。

5、但是正常饮用咖啡的话，还是不会有特别大的影响。

6、2、肠胃疾病咖啡里面的一些成分会使我们胃里的胃酸分泌变多，而且还会刺激到胃黏膜，喝的过多的话还可能导致胃溃疡，尤其是在空腹喝咖啡的时候，对胃的损伤最大。

7、如果你本身就有常年的胃病，或者说你的肠胃比较敏感的话，再喝了咖啡之后，对胃的影响会更大，还会加重本身的病情。

8、3、致癌咖啡的致癌等级为2B，这种情况多发生于咖啡豆不新鲜，或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡，这样的咖啡会有致癌的风险，同时咖啡中还含有一些化学成分，长期喝咖啡的话，对身体的各项机能都是有损害的。

9、4、神经过敏适量的喝咖啡，对我们的大脑是有好处的，但是如果过量的话，则会产生兴奋剂，对我们的神经是有损害的，可能会使人变得焦虑。

10、在这种情况之下，人们容易变得紧张和冒汗，并且喝咖啡喝得越多情绪就更容易变得激动。

11、扩展资料：咖啡还有协助人体燃烧体内多余脂肪的作用，还可以增加人们的耐力，降低2型糖尿病风险，加强脑功能，保护人们的肝脏。

12、喝咖啡虽然有一些好处，但也要喝对咖啡，早上空腹最好别喝咖啡。

13、咖啡中含有较多的咖啡因，会刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度。

14、另外，咖啡确实有提神醒脑的作用，但大量饮用会造成体内代谢速度加快，同时加速B族维生素消耗，而B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳，这时就会想喝更多咖啡，长此以往，形成恶性循环。

15、参考资料来源：人民网—经常喝咖啡对身体有什么影响？参考资料来源：人民网—咖啡喝多了会带来哪些坏处？。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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